沧州中能教你夏季皮肤防晒养生

      沧州中能： 热的夏季太阳猛烈，难免发生皮肤晒伤，暴晒后皮肤 为脆弱，需要 的呵护才能尽快复原，怎么做呢？有什么需要注意的？接下来我们一起来看看皮肤晒伤后怎么办？

　　暴晒后不能用热水洗脸：热水让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚 长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤 ，达到消热褪红的作用。
皮肤暴晒后要注意什么？

　　需要特别注意的是，晒伤之后如果又误用了化妆保养品，很有可能会迅速发展成接触性皮肤 。有的晒伤者因为觉得脸部灼热，在不知情的情况下，拼命拍打化妆水，想要让肌肤镇定；有的人是不敢再晒到太阳，而乖乖涂好防晒油；当然也有部分的人认为皮肤已经晒伤了，认为基础保养 不能忽略。但是这样一来，已经受伤的皮肤反而 会刺痛无比，而且还可能呈现类似灼伤的发 反应。

　　1、 要暂停去角质工作：

　　以为晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

　　2、适当用些绿茶水可以减缓轻微晒伤：

　　轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但 好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。
3、尽量选择可以锁定氧化锌的防晒品：

　　晒伤后的皮肤脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂， 比较常用的是含氧化锌的防晒品，能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤没有刺激性，几乎不会发生过敏。卸妆也很容易，用橄榄油就OK，用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸， 后用纸巾把橄榄油擦掉。

　　4、暴晒后的修复需要你“忌口”：

　　少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和 的工作。